Gripmaat
Je tennisracket heb je de hele tijd vast. Het moet dus lekker in je hand liggen. Daarom is het belangrijk dat je de juiste gripmaat kiest. Hiermee bedoelen we de omtrek of dikte van het handvat. Bij een te kleine of te grote gripmaat ga je in je racket knijpen. Dit heeft impact op je onderarmspieren en je vergroot daarmee de kans op blessures.
De Europese aanduiding van een gripmaat is een getal van 0 tot en met 5. Hoe hoger het getal, hoe dikker de grip. De juiste gripmaat bepaal je door de afstand te meten tussen de top van je ringvinger en je tweede handlijn.
|
Omtrek in mm |
Gripmaat Europa |
Gripmaat USA |
|
100-102 mm |
0 |
4 inch |
|
103-105 mm |
1 |
4”1/8 |
|
106-108 mm |
2 |
4”2/8 |
|
109-111 mm |
3 |
4”3/8 |
|
112-114 mm |
4 |
4”4/8 |
|
115-117 mm |
5 |
4”5/8 |
